Un sport accessible à tous
La pratique de cet art martial français ancestral, mais néanmoins très moderne, est accessible au plus grand nombre de pratiquant(e)s et ce quel que soit leur âge et leur niveau.
Les cours dispensés au CCB Brenouille s’adressent tout aussi bien aux débutants qu’aux plus expérimentés, à une pratique en tant que simple loisir pour garder (ou retrouver) une bonne condition physique, qu’à une pratique plus intensive orientée vers la compétition.
La pratique de la canne de combat et les exercices effectués lors des entraînements (échauffement, musculation, étirements, …) vous permettront – à votre rythme – de gagner en souplesse et en endurance.
Pratiquée dans une perspective de compétition, la canne de combat est un sport qui nécessite une préparation physique poussée avec un travail axé sur l’explosivité, la souplesse et la résistance.
Les cours suivent généralement ce schéma
- Echauffement (20 min)
- Travail technique (50 min)
- Mise en pratique au cours d’assauts légers (20 min)
- Musculation (15 min)
- Étirements (10 min)
- Relaxation (5 min)
Modalités & Frais d’inscription pour la saison 2021/2022
Vous voulez essayer la discipline ? Les 2 premiers cours sont gratuits.
| Tarifs (*) | |
|---|---|
| Moins de 16 ans | 70€ (dont 19€ de licence) |
| Moins de 18 ans | 85€ (dont 34€ de licence) |
| Adultes (né avant le 01/01/2003) | 105€ (dont 34€ de licence) |
| location du masque d’escrime | 15€ pour la saison (pour un masque neuf) |
(*) Réduction de 10% applicable sur la deuxième adhésion (et les suivantes) au sein d’un même foyer.
L’acquittement des frais d’inscription donne accès à l’ensemble des cours proposés (sous réserve de catégorie d’âge et de niveau de pratique)
L’indispensable pour bien démarrer
- Certificat médical (avec mention apte à la pratique de la canne de combat en compétition)
- Tenue sportive simple :
- Tee-shirt
- Bas de survêtement ou short
- Chaussures de sport (à usage exclusif en intérieur)
- Tapis de sol
- Bouteille d’eau
Découvrez les modalités pour obtenir la réduction
Vous pouvez télécharger notre fiche d’adhesion CCB Brenouille 2021-2022 au format de votre choix en cliquant sur un des liens suivants :
Fiche synthétique CCB Brenouille 2020-2021
Règlement intérieur CCB Brenouille 2020-2021
